jueves, 21 de mayo de 2015

CURSO
            NORDIC
                          WALKING
                                           TERAPÉUTICO

27 Y 28 Junio en Madrid
Informate, plazas limitadas


miércoles, 13 de mayo de 2015

4ª ETAPA CAMINO DE SANTIAGO DE MADRID (CERCEGOVIA)

Última etapa programada del camino de Madrid de esta temporada; la más larga en kilometraje y para mí la más bonita de estas cuatro e incluso de todo el camino madrileño.
Como siempre quedamos temprano en nuestro caso a las 7.00 horas en el lugar habitual; en la esquina, nos dirigimos al metro tranquilamente nos cruzamos con algún que otro personaje manga que tenía su fiesta en la CDC, no sé por qué razón supongo por tener tanto tiempo para llegar pensé que habíamos quedado en el intercambiador de Plaza de Castilla en vez de en Moncloa, que nos queda a tiro de piedra, por este motivo casi llegamos tarde a coger el autobús hacia Cercedilla. El viaje en el bus se me hizo corto y a la hora señalada llegamos a la estación de Renfe de Cercedilla, donde ya había algunos compañeros esperando, poco a poco fueron apareciendo todo el grupo, después del desayuno de rigor nos hicimos una foto del grupo,calentamos un poco, damos las últimas instrucciones como siempre Paco delante, Alfonso delante o atrás (según necesidades) y un servidor cerrando el grupo y nos pusimos en marcha por el camino que transcurre paralelo a la carretera de las dehesas.

Sin pausa llegamos a la calzada romana, que empezamos a subir a buen ritmo a fila de uno, pero también nos hace sufrir algún contratiempo, cruzamos los tres puentes romanos, primero el de la Venta, luego el del Descalzo y por último el de En medio, donde descansamos recuperamos fuerzas para afrontar el reto del día la cuesta del reventón, la cual superamos de forma excepcional, aunque haciendo alguna paradita para recuperar  el aliento y algún mareo producido por la hiperventilación y no haber dormido lo suficiente la noche anterior.
 Llegamos al puerto de la Fuenfría que delimita las provincias de Madrid y Segovia, donde tomamos un pequeño refrigerio, charlamos con nuestros compañeros de rutas, los ciclistas,  que nos miran extrañados cuando les decimos que vamos a Segovia (están locos estos romanos!!!!!) 




Continuamos nuestro camino, ya todo cuesta abajo, donde nos vemos rodeados de la belleza natural de esta etapa, la cual ya no nos abandonará así como un enemigo invitado a la etapa el fuerte calor, que cada uno combate de la mejor manera posible (como Javier con su estilo arabesco y Pilar K con su sofisticado parasol).




Pasamos por una gran zona forestal, de pronto se nos abre el paisaje 
y podemos ver a nuestra derecha La Granja y a la izquierda nuestra meta: Segovia. Según vamos avanzando hacia la llanura, al volver la vista se puede admirar el gran paisaje que vamos dejando atrás.





Lamentablemente el calor intenso y el largo kilometraje va haciendo su trabajo y va agotando poco a poco a parte del grupo,  como cierre, bajo el ritmo y voy acompañando y aunque nos quedamos algo rezagados, el buen ánimo y una grata conversación hace que,  poco a poco,  lleguemos a Segovia con una sonrisa en los labios y con la satisfacción de haber logrado nuestro objetivo.



Ya en la ciudad, unos deciden ir en tren y otros nos dirigimos hacia la parada del autobús, donde podemos tomarnos algo tranquilamente antes de partir para Madrid.




Como ya hemos comentado en la ruta, estamos abiertos a hacer alguna etapa más pero eso ya será otra historia.

Daros las gracias a todos de parte de Pilar, Alfonso, Paco y mías por participar  y ya sabéis nos seguimos viendo en las múltiples actividades de nuestro club, que creo que os gustarán tanto como estas cuatro etapas del camino de Santiago de Madrid.

ULTREIA!!!!!!!


miércoles, 29 de abril de 2015

LA MARAGATERÍA


Amanece el último día de nuestra gran ruta, nos levantamos un poco más tarde, preparamos el equipaje para la vuelta y bajamos a desayunar; aunque algo cansados todavía comentamos la maravillosa jornada que vivimos el pasado sábado en la ruta del Cares.


Desayunamos pausadamente, hoy tenemos más tiempo y después dedicamos una hora aproximadamente para hacer turismo en Posada de Valdeón ya que hasta hoy no habíamos tenido tiempo debido a la apretada agenda que suelen tener estas escapadas del fin de semana. 


Algunos aprovechamos y fuimos a comprar queso a la fábrica que cortésmente abrieron exclusivamente para nosotros en domingo y a primera hora (por cierto exquisito y como sabréis se pueden comprar en una cadena de supermercados implantada a nivel nacional).
Partimos tranquilamente hacia León y nada más salir nos volvemos a ver envueltos en el paisaje de ensueño que tienen estas tierras.

Despacio pero sin pausa vamos haciendo camino y llegamos a León, una ciudad a la que los peregrinos a Santiago le tenemos un cariño especial no sólo por tener a una de las tres Marías sino por ser después de Burgos y antes de coronar la peregrinación la única ciudad importante del camino y donde su gente te acoge de una manera especial.

Sigue la flecha peregrino
Como tenemos tiempo suficiente, cada uno lo emplea como mejor lo apetece, yo aconsejo a los que no conocen la catedral que vayan a visitarla (es una apuesta ganadora así que quedan encantados) y así poder contemplar sus espectaculares vidrieras, otros vamos de compras, abalorios varios con el tema principal del Camino de las Estrellas, por cierto este año me ha encantado el tema Templario, nos embarga la nostalgia y tenemos comentarios como "mira allí dormir en mi primer camino" "en este sitio desayunamos", "que bien me trataron en este sitio" ¿qué tendrá el camino, que a todos nos engancha?, cada uno en su historia y como si estuviéramos en ese instante haciendo el camino otra vez.


Mientras esperamos a los distintos grupos aparecen como de la nada un grupo folklórico que nos regala su espectáculo en un marco   tan incomparable como es la plaza de la catedral, al poco de terminar nos dirigimos tranquilamente al autocar para retornar nuestro camino a Astorga, donde llegamos con una puntualidad británica a la hora convenida. Nada más llegar consulto la dirección del restaurante en el móvil y no se si fue por costumbre el grupo comienza a seguir a Paco pasamos por el Palacio Episcopal, obra del inconfundible Gaudí  

 (que se vino a Astorga porque no le pagaban y como aquí tampoco le pagaron puso una ferretería como pudimos ver-breve historia de Gaudí by Pepe-)
Añadir leyenda



y la catedral yo pensaba que nos quería enseñar algo porque seguía el camino de Santiago pero íbamos en dirección contraria ya que el restaurante estaba detrás del ayuntamiento hasta que me doy cuenta que no me acerco y deshacemos el camino pasamos por el ayuntamiento y llegamos al restaurante. Una vez allí literalmente nos pusimos como el kiko y dimos buena cuenta de un buen cocido Maragato como Dios manda (tanto es así que no tengo ningún documento gráfico), fue lo más parecido al banquete de la victoria.
Al salir algunos compraron garbanzos otros firmamos en el libro de visitas, otros dibujaron en él, Senda Alfa dejo su marca del paso por el restaurante, donde no podían faltar los bastones.


Nada más salir a algunos nos dio tiempo a ver a los Maragatos dando las señales horarias, algo que a los lugareños les gusta mucho y lo admiran con mucha devoción.

El viaje de vuelta fue bastante ameno y llegamos a Madrid sin ningún tipo de incidente y con la satisfacción de haber pasado  un fin de semana con un grupo difícilmente superable.

Desde aquí queremos daros las gracias por haber participado en la primera salida de fin de semana del club.

Hasta la próxima que será..................... e iremos a ............................. 

Os esperamos a todos.

P.D. Agradecer de una manera especial a nuestro conductor José y a todo el personal del Hostal Corona, muchas gracias a todos.


martes, 28 de abril de 2015

EL CARES



No hace falta despertador ni nada, arriba duchita rápida desayuno espectacular, con un poco de preocupación son las 8:00 y llueve a cantaros, vuelvo a consultar las predicciones y tachan anuncio sin rubor, “sin problemas, ventana a partir de las 9 hasta las 17” y como un reloj suizo deja de llover nada más empezar la ruta,
¡¡¡¡menudo día hemos contratado!!!!!




Salimos de Valdeón y el paisaje nos cautiva desde los primeros pasos (es fácil teniendo esas montañas tan preciosas como escenario para nuestra ruta) antes ya nos habíamos organizado Paco delante Pilar y Alfonso por el medio y yo detrás cerrado el grupo. Me percato que Inés se queda atrás y le pido que se vaya delante, no por no gozar de su estupenda compañía, para que pudiera descansar más en las paradas que hiciéramos.





Cerrando el grupo el ambiente es diferente yo particularmente  me lo paso mejor aunque es fácil si te hace compañía un rato Pepe, otras veces Pilar K, mi grandullón, Marta, Dori y no me gustaría olvidarme de nadie pero si es así le echaremos la culpa al Alzheimer. 



Comenzamos a disfrutar del paisaje y del entorno no hay palabras para describirlo hay que vivirlo y no cerrar los ojos ni para pestañear, simplemente es alucinante, maravilloso…como lo queráis calificar.




Disfrutamos cada paso, cada respiración, cada segundo, minuto y horas, llegamos al mirador del Pombo y hacemos una foto de grupo, para mi gusto la mejor ni paisaje ni leches, estamos todos




Andamos los primeros 9 km y legamos a Caín, conquistamos un restaurante y nos comemos unos bocadillos y nos bebemos unas cervezas y unos refrescos, Paco compra pan con nueces y cecina, compartimos comida y nos preparamos para iniciar la Ruta de Cares, si anteriormente no tenía palabras para describir la belleza del paisaje aquí se multiplica por dos, que decir fabuloso? divino? ……



Desde mi privilegiado sitio observo que el grupo está disfrutando, les veo sonrientes, la ruta sigue sin incidentes, no hay nadie que físicamente lo esté pasando mal, yo agradezco a todos los que se pasan por el vagón de cola su presencia y conversación es gratificante que vengan por aquí estuvieron muchos Pepe, Pilar K, Inés, Raquel, Alfonso, Pilar, Arturo, Javier, Marta, Amalia, mi Francis y seguramente alguno más; gracias a todos por pasar. 



Por el camino veo a Tere y a Francis delante disfrutando del entorno, no puedo pedir mucho más.




 Ya al final de la ruta tuvimos dos pequeños problemas físicos debido a la exigente subida y bajada del final de la ruta, el más alarmante el de nuestra querida Camino, gonalgia derecha que precisa mi atención, comunico a Paco por medio del walki que nos retrasamos él se ofrece para venir a ayudarnos pero la situación está controlada por Alfonso, Pilar que se quedan con nosotros detrás. La atiendo lo más rápidamente posible y reanudamos la marcha para cualquiera hubiera sido un suplicio pero Camino está hecha de un material especial rebosa alegría y positivismo y pronto aparece su inconfundible risa “tenemos un poema”. 

Poco a poco alcanzamos el grupo que se había refugiado en un túnel porque empezaba a llover, nos reagrupamos y apenas unos 150 metros llegamos al final de la ruta, donde conquistaos otro  restaurante y repusimos fuerzas. Cuando llego me encuentro a Pilar K haciendo unos estiramientos para mí imposibles, me dan ganas de estirar pero espero que se me pasen sentado con mi mujer y mi grandullón y estiro a mi manera 1/3 de Estrella Galicia le digo al camarero. Mirada cómplice y abrazo entre Pilar, Alfonso, Paco y un servidor, todo ha salido  mucho mejor de lo esperado.
Al poco de estar allí aparece el autobús con Amparo y nuestro gran conductor Jose, nos subimos al autocar comentando nuestro gran día, como Jose tiene que hacer un descanso  nos vamos a Cagas de Onis y allí empieza el desfile de los Walking dear antiguamente llamadas las barriguitas de famosa se dirigen al portal.
Visita rápida a Cangas, pastelitos compras; Paco y Amparo le compran un babero a nuestra Paula, que ya es una más del grupo, aunque yo sospecho que es para ellos.


El pedrazo
De vuelta a Posada de Valdeón tuvimos un pequeño accidente que quedo en un susto, al pasar por una zona de desprendimientos veo caer una roca del tamaño de un balón de rugby cruza delante del autocar y nos impacta, Jose demostrando una gran profesionalidad controla la situación y para en un lugar sin peligro para nosotros o para cualquier otro vehículo. No tenemos daños que comprometan la vuelta solo un gran agujero el parachoques. Un poco más tarde Pilar K nos comenta una gran idea nos propone que invitemos al conductor a comer mañana con nosotros en Astorga, lo cual nos parece a todos fenomenal.


Antes de llegar a hostal Alfonso desvela una pequeña sorpresa que teníamos preparada, después de la cena nuestra gran compañera Camino nos dará una clase rápida de meditación.
Ya de vuelta en el Corona damos tiempo a todo el mundo para que se den una ducha y se maqueen para cenar todos juntos, el menú es suculento hay hasta cordero y como viene siendo tradición Inés nos regala su postre. Después de la cena como ya estaba acordado clase de meditación, en la que tengo que confesar me quede en algún momento dormido pero lo importante es que al grupo le gusto.














Al finalizar la clase pues cado uno hizo lo que más le apotecia yo particularmente estaba algo casado así me fui a dormir pero la mayoría se quedo tomando algo en la cafetería.

EL VIAJE

Entramos en la última semana antes de partir, otra nueva preocupación las predicciones del tiempo no son muy buenas llega a haber previsiones de hasta un 90% de probabilidad de lluvia, no tiene buena pinta miramos por la mañana por la tarde y por la noche ya el miércoles (creo recordar este Alzheimer) me atrevo a decir tenemos ventana de 9 a 17 horas, los datos ve van confirmando según nos acercamos a viernes.
Por fin llega el viernes pero no es un viernes cualquiera es el día del inicio de nuestra aventura por el Cares, se olvida el cansancio de toda la semana. Vamos llegando a nuestro punto de quedada, en la estación del Lago de nuestra querida casa de campo, me fijo en la cara de nuestros compañeros y veo alegría e ilusión; nada puede salir mal. Me acerco y saludo a Pilar, Alfonso Paco (nos fundimos en un abrazo) y al resto de los integrantes de esta nueva aventura que esta a punto de comenzar.
Subimos a bus y nos vamos sentando, Francis se sienta con Tere y yo con mi gran amigo Pepe. 

No habíamos salido de la provincia de Madrid cuando nos juntamos Pilar, Alfonso Paco y yo en la última fila de asientos del autobús, intercambiamos impresiones y todas son positivas, acto seguido comenzamos a planificar las salidas de los próximos meses, las cuales cerramos en un periquete; por cierto tenemos mas ideas que fechas para poder realizarlas.

Va pasando los kilómetros y casi sin darnos cuenta se nos ha echado la noche encima y sobre las 22 horas llegamos a Posada de Valdeón no antes de hacer unas cuantas maniobras a la entrada del pueblo. 

Repartimos rápidamente las habitaciones y bajamos a cenar cerca de las 23:00 horas y tenemos una grata sorpresa menudo espectáculo de cena, pero como es tan tarde y no son horas Paco y yo nos quedamos sin cenar otro día más, aunque comimos pero eso ya no se le puede llamar cena (es cosa nuestra), después nos vamos al bar del hostal y nos tomamos unos licorcitos y unas bebidas espirituosas nos vamos a dormir, mañana tenemos ruta.